Als je last hebt van een somatische-symptoomstoornis heb je last van lichamelijke klachten zonder dat er hiervoor een medische oorzaak vastgesteld kan worden. Soms wordt er uiteindelijk wel een medische oorzaak gevonden, wordt er nog onderzoek naar gedaan of moeten ze het nog ‘uitvinden’. In sommige gevallen lijken psychische factoren een rol te spelen in het ontstaan, toenemen of voortduren van de fysieke klachten. Veel voorkomende onverklaarde klachten zijn: chronische hoofdpijn, rugpijn, gewrichtspijn, pijn op de borst, buikklachten, maag- en darmklachten, duizeligheid en hartkloppingen. Soms heb je ook klachten die je doen denken aan een neurologische aandoening (uitvalsverschijnselen), maar blijkt er na lichamelijk onderzoek nog steeds onvoldoende afwijking zijn gevonden (conversie). In deze gevallen kan Spoor 1 onvoldoende behandeling bieden. Ook chronische vermoeidheid (‘burnout’) komt vaak voor.
Waaraan herken je Aanhoudende Lichamelijke Klachten?
- Je hebt aanhoudende pijn en de zorgen die je er over maakt nemen te veel van jouw aandacht in beslag
- Mogelijk ben je moe of duizelig
- Herstel duurt langer dan mag worden verwacht
- Je hebt naast jouw klachten ook last van je eigen gedachten over die klachten, bijvoorbeeld dat je je veel zorgen maakt
- Je klachten en/of gedachten over jouw klachten maken je angstig, somber of boos
Welke problemen kun je ervaren?
Als je voortdurend bang dat je een (ernstige) ziekte hebt. Allerlei gewone lichamelijke verschijnselen, zoals kramp, een steek of jeuk worden gezien als bevestiging dat er iets mis is. Hypochondrie wordt ook wel ziekteangst, ziektevrees of ziektefobie genoemd.
Behandeling
Hierbij word je voorgelicht over (het ontstaan van) de stoornis en de symptomen die je kunt hebben, door middel van voorbeelden, metaforen, filmmateriaal en/of oefeningen.
Door middel van tests, educatie, dagboeken, oefeningen en modules kun je thuis digitaal aan de slag met je klachten. Deze informatie/oefeningen komen vanuit verschillende modellen zoals CGT (cognitieve gedragstherapie) en ACT (acceptatie en commitment therapie).
Je neemt samen met je therapeut je denkpatronen en kerngedachten onder de loep. Het doorbreken van denkpatronen en (irreële) overtuigingen staan op de voorgrond, gericht op de wisselwerking tussen een gebeurtenis, je gedachten hierover, je gevoelens, gedrag en gevolgen van dat gedrag. Afhankelijk van je hulpvraag, wordt er een behandelplan op maat gemaakt voor jou. Je leert daarbij de wisselwerking tussen lichaam en geest herkennen en daardoor anders om te gaan met de onverklaarde lichamelijke klachten.
Deze therapie is een relatief nieuwe vorm van gedragstherapie. De therapie is gericht op het vergroten van de psychologische flexibiliteit door zich te richten op het veranderen van de relatie met je gedachten en het aanvaarden van pijn. Er wordt o.a. gekeken naar de strategieën die je inzet om je angst te controleren. Wat heb je allemaal al geprobeerd om van je angsten af te komen? Helpt dat? Samen met je therapeut kijk je naar alternatieve strategieën met het oog op wat jij belangrijk vindt.
Voor onverklaarde klachten zijn er geen werkzame medicijnen bekend die op de bron van de klachten inwerken. Medicatie kan soms wel een ondersteunende rol spelen bij het verminderen van bijvoorbeeld je pijn-, spannings-, angst- of stemmingsklachten. De psychiater adviseert je de beste medicatie.