Iedereen voelt zich wel eens blij, gelukkig en vol energie en ook wel eens moe, verdrietig of in de put. Dit zijn normale gevoelens. Ze horen bij het geluk en de problemen in het leven die iedereen heeft. Die gevoelens kunnen enkele uren of dagen duren. Het zijn normale variaties van je stemming. Als bij jou de variatie in stemmingen niet normaal is, noemen we dat een stemmingsstoornis.