Mijn werkdagen zijn: maandag, dinsdag, woensdag, donderdag
Chris heeft een basisopleiding tot mindfulnesstrainer gevolgd en geeft nu al een aantal jaar mindfulnesstrainingen. Daarnaast behaalde hij zijn master klinische psychologie aan de Universiteit van Amsterdam. Klinische psychologie focust zich op innerlijke ervaringen en gedragingen van volwassenen die afwijkend en/of problematisch zijn. Chris heeft tijdens zijn stage de vaak effectieve acceptance and commitment therapie (ACT) toegepast. Momenteel doet hij een opleiding cognitieve gedragstherapie (CGT). Binnen zijn behandeling maakt hij gebruik van ACT-technieken, zoals mindfulness en bewustwording van waarden. Ook gebruikt hij CGT-technieken in zijn behandeling, zoals blootstelling aan het gevreesde/traumatische en het onderscheiden van helpende en niet-helpende innerlijke ervaringen en gedragingen.
Chris verweeft alle genoemde technieken met wat in zijn ervaring ‘simpelweg werkt’. Hij zal bijvoorbeeld, indien nodig, de zelfwaarde van een client verhogen door diegene concrete en vaak gevreesde acties te laten uitvoeren die voortgevloeid zijn uit de door deze client zelf opgestelde waarden. De in de behandeling opgedane mindfulnessvaardigheden geven diegene vervolgens de nuttige innerlijke ruimte om in stressvolle situaties makkelijker met een bewuste reactie te komen die in lijn is met zijn/haar waarden. In het algemeen is de behandeling van Chris vaak gericht op het samen ontdekken van de wortels van de klachten om daarna op vastberaden wijze de bijl te kunnen leggen aan deze wortels.
Als Chris thuiskomt geniet hij met zijn partner van hun pasgeboren dochter. Wandelen, uiteten gaan, tripjes maken en lekker het leven doornemen doet hij graag met vrienden en familie. Ook is hij vaak op de tennisbaan en in de sportschool te vinden. Verder leest hij graag en heeft hij (te) veel series gekeken.